Depresión

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Depresión

La depresión es el resultado de interacciones complejas entre factores sociales, psicológicos y biológicos que causan un sentimiento de tristeza constante y una pérdida de interés en realizar diferentes actividades y puede causar una variedad de problemas físicos y emocionales.

Generalidades

Puede iniciar a cualquier edad, aunque su mayor prevalencia se produce entre los 15 y 45 años. La sintomatología del trastorno puede ser distinta con la edad: los jóvenes muestran síntomas fundamentalmente comportamentales, mientras que los adultos mayores tienen con mayor frecuencia síntomas somáticos.

Datos y cifras

  • La depresión es un trastorno mental común. Se estima que en todo el mundo el 5% de los adultos padecen depresión (.
  • La depresión es la principal causa mundial de discapacidad y contribuye de forma muy importante a la carga mundial general de morbilidad.
  • La depresión afecta más a la mujer que al hombre.
  • La depresión puede llevar al suicidio.

Sintomatología

  • Estado de ánimo irritable o bajo la mayoría de las veces.
  • Dificultad para conciliar el sueño o exceso de sueño.
  • Cambio grande en el apetito, a menudo con aumento o pérdida de peso.
  • Cansancio y falta de energía.
  • Sentimientos de inutilidad, odio a sí mismo y culpa

Prevención

Aparte del tratamiento farmacológico o psicoterapéutico es importante, Seguir algunas medidas de prevención

  • Cuidar la salud física.
  • Expresar las emociones.
  • Dormir 8 horas diarias 
  • Comer una dieta equilibrada.
  • Hacer ejercicio físico.
     
Dra. Dora Inés Molina de Salazar – Medico Internista y Directora General de la IPS Médicos Internistas de Caldas.

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